东姑阿都拉曼公园
玛奴观岛（Mnukan）:公园的本部设在该岛，因而旅游设施最齐备，饭店、网球场、滑水中心一应俱全，还有可供住宿的木屋。岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡，海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。岛上餐厅有多种食物可选，价格也不贵。岛上还有别墅，两房四床，每座别墅每晚RM320，4人以上可以预订每人RM84的PACKAGE TOUR。海边还有很多座椅，供游人玩乐。在这里潜水是最好的选择哟。
嘉亚岛（Gaya）:嘉亚拥有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且岛上友好吃的海胆和海参！沙巴的清澈的珊瑚礁边生长的海胆可比我们平时吃到的大连产区的好吃哦！另外，嘉雅岛上还有离岸很近的珊瑚礁，那里生活着小丑鱼，蝴蝶鱼、吸尘鱼等鱼类，你可以去和nemo们在游泳区共游，甚至可以潜水去加入他们的派对！另外海滩上可以搭帐篷，但必须事先申请。
玛木堤岛（Mamutik）:是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其他用品都要自带。
苏禄岛（sulug）: 开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营。 介 绍 千万不要以为沙巴只有山美，她还是世界顶级潜水地点之一！你可以在这里拥抱珊瑚，变成一条鱼。如果不愿意运动，也可以安静地度假村里度过珊瑚岛上的闲暇时光！ 餐 饮/住 宿/购 物 只有加雅岛和曼奴干岛有价格不菲的度假酒店，否则想要留在岛上过夜只能租帐篷了。
加雅岛度假村（RM528/间）是美国人经营的农舍型宾馆，搭建在海面上，从你的大阳台可以观看美丽的珊瑚礁，和品种繁多的美丽鱼群。
曼奴干岛小木屋（RM372/间）被鲜花和椰树簇拥着的岛上木屋深深吸引，这样的小木屋，哪怕只住上一晚，也是件美妙的事。它分上下两层楼，楼上是卧室（有两张六尺双人床）、海景阳台，楼下是客厅、餐厅、卫生间。木屋的布置充分体现了东南亚室内风格。
也可以在岛上租帐篷露营（露营费RM5/人，出租四人帐RM30，六人帐RM40）。
餐饮：白天岛上自助餐较贵（RM60），可自备午餐，带着前一天从超市和夜市买的面包、水果、金枪鱼罐头、生菜、西红柿和饮料，自制三明治，不仅好吃而且很实惠； 交 通 从哥打基纳巴卢的jetty轮渡码头（在哥打基纳巴卢市最北端，一般打车过去RM7-10）出发去玛木堤岛、玛奴观岛和沙碧岛单程为RM17，去嘉亚岛单程为RM10，苏禄岛暂时无渡船，只能包船，费用不详。还可以买两、三个岛的联票，分别是RM24/34。船人满即发，尽量选择早上搭船，下午人较少，但也得等到满员才发船。 门 票/开 放 时 间 门票RM25。
马来西亚沙巴