热门推荐
贵州贵阳蒋介石与张学良会面处
刚果 金习俗礼仪
马来西亚沙巴州传统食物
苏丹传统婚礼 新娘捂白皮肤签约防变心
陕西大荔血故事
母亲节的来历
孟加拉婚礼习俗
陕西煤矿习俗
中国人与美国人的不同
萨摩亚国旗/国徽/国歌/国花/国鸟
分娩禁忌 忌回娘家分娩
大理传说 玉白菜
黄桷树就是菩提树吗
马年的传说
一、食以健胃
立夏是夏天开始的意思。由于立夏后气温升高，冷暖空气交汇频繁，细菌繁殖很快，湿气较重易导致脾胃功能变弱。故从养生出发，饮食方面，以健胃养血为主。立夏当日，福州人素有食用鼎边糊（锅边糊）的习惯，鼎边糊不仅味道十分鲜美、营养丰富，且容易消化，老少皆宜。
三款立夏养生食
1、菠菜饺子
做法：菠菜600克，白面350克，瘦肉145克。菠菜放入榨汁机榨出汁；猪肉剁成碎末加入调料作成饺子馅；将面粉和菠菜汁揉匀，擀成饺子皮。
功效：养血敛阴。
2、藕汁蒸蛋
做法：用果汁机将600克鲜藕榨汁后，取汁；鸡蛋取蛋清，用筷子调散，倒入藕汁，搅匀，放入食盐和猪油调匀后，置入蒸笼中，用大火蒸15分钟左右即可。
功效：健脾、开胃、生津、养血。
3、马蹄狮子头
做法：马蹄切成米粒大小，拌进猪肉馅中，加入鸡蛋、食盐、酒、生粉等调料拌和，做成肉丸；将肉丸炸至金黄色，加酒、白糖、高汤，再用小火焖烧15分钟后，用生粉勾芡便成。
功效：生津止渴。