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仫佬族的民间体育和民间游艺之间没有明显的界限,两者互相渗透、相辅相成,民间体育运动里有游艺部分,民间游艺活动中,有角力竞技、赛技巧的民间体育性质。
斗鸡:是仫佬族人喜爱的娱乐活动,多在秋后和春节期间举行。斗鸡的关键是有良好的斗鸡,为了选择斗鸡,仫佬人特别喜欢养公鸡。斗鸡那天,场面非常热闹,男女老幼穿上节日的盛装,赶到斗鸡场。人们将斗鸡从四面八方运集到斗鸡场。斗鸡开始前,选出四位裁判:一人“积分水”和“横身水”,一人计“游笼水”,一人记分数,一个扳斗情。 斗鸡会发六个奖,称头笼、二笼、三笼、四笼、五笼、结笼。获头笼奖的,是全村的光荣,父老乡亲纷纷敲锣打鼓,燃放鞭炮上门庆贺。
抢花炮:是仫佬族传统的民间文体活动。每年农历六月二十四日举行。“花炮节”每届只放五炮,每炮有一个花环。比赛先由主持人宣布开始后,点炮人员依次点响花炮,花炮将花环射向空中,并徐徐飘落。当落到三五十米的低空时,早已准备好的抢花环队员向花环奔去。先抢到花环的人必须穿过附近山坡上的龙王庙大门方可算胜利。不然,比赛继续进行。“抢花炮“场面生动,队员们互相协作,热闹非凡。抢得花炮者被视为村中英雄,受到人们的崇敬。