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普米族人不论男女，在未满十三岁以前，一般不穿裤子或裙子，仅穿麻布长衫，腰系一条布带。在他们满十三岁那天，要举行成人仪式，表示他们已长大成人了。从此以后，他们就要改变装束和穿戴：男孩的衣服是右襟短衫，下为长裤；少女上衣为右襟短衫，下为百褶裙，腰系彩带，头上缠牦牛尾编成的假发结。
在举行仪式的人穿好衣裳，然后，在正屋右侧火塘上方的香案上摆些青稞、酥油、糌粑、奶渣、猪油、酥里玛，并在火塘的正前右边放一个大猪膘，左边放一个装满粮食的麻袋。
做成人礼的少年，按年龄顺序，男子站在火塘上方，女子站在下方，大家依次用右脚踩一下猪膘，用右脚踩下粮袋，再向锅桩连磕三个头，表示敬请天神、地神、灶神，保佑自己吉祥如意，不愁吃穿。这叫 “敬锅桩”。接着，又逐个向父辈和兄长、姐姐每人磕三个头。那些受礼的人要对他们说几句祝福的话，并给一点钱。最后，父母带着其到附近亲戚家向长者磕头，以求祝愿。