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少有民族像居于深山里的瑶族那样爱沐浴。他们几千年来，习惯将各种鲜草药与水同煮，以药汤来驱散山中瘴疠之气。在端午，我们用艾草、菖蒲洗浴，瑶族亦不论男女都在这一天进行药浴，所用药草多为祛风除湿防治皮肤病。这与中医认为春季多湿气，气温转暖，百病丛生的看法是一致的。
几味常见“浴用”植物，香气浓郁，不难寻觅。识小者，必有大用。
山姜风
别名：野山姜、姜黄精、福建土砂仁。
姜科-山姜属
功能主治：果实供药用，为芳香性健胃药，治消化不良、腹痛。
野茴香
别名：隔山香、九步香、蛇床子。
伞形科，芹亚科-前胡族，当归亚族-山芹属
功能主治：疏风清热，活血散瘀，行气止痛。
过山风
别名：铁冬青、熊胆木、羊不食。
冬青科-冬青属
功能主治：清热解毒，利湿，止痛。
紫花地丁
别名：犁头草、独行虎、兔耳草。
科属：堇菜科，堇菜属
功能主治：清热解毒、凉血消肿。