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“瓦尔俄足”俗称“歌仙节”或“领歌节”，又被称为“妇女节”，每年农历五月初五举行，主要由妇女主持和举办，其源于古羌民族多神崇拜的宗教文化。按照传统惯例，从农历五月初三起，会首就会组织数名妇女，手拿香、蜡、酒、柏香、馍、刀头等贡品，结队前往女神梁子的石塔前，敬祀歌舞女神萨朗姐，请女神赐以歌舞，谓之“引歌”。回到村里，再逐户告知信息，谓之“接歌”。五月初四，妇女们忙碌地准备美食，以备第二天食用；未婚女性则精心为情人准备亲手绣制的礼物。初五清晨，在晨曦朝阳中，开启尘封的重阳咂酒，祝福全寨人畜两旺、五谷丰登。
“瓦尔俄足”节具有母系文化遗存和妇女节庆的传统印记，富有民族传统文化特色。
2006年5月，羌族“瓦尔俄足”节被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
瓦日俄足节是羌民族古老的传统节庆活动，主要流传于茂县北部的曲谷乡西湖寨河西村，千百年来一直流传着这样一个习俗，为祭祀天上的歌舞女神莎朗姐，每年农历五月初五他们都要举行瓦日俄足，汉语俗称“歌仙节”或“领歌节”的活动。因是羌族女性唯一的习俗活动，当地人又称“妇女节”，在活动中全寨的女性们载歌载舞，一派喜庆热闹的景象。