历史上的沧龙的确是海洋霸主，并且体型极为巨大。但是根据目前可以勘测到的化石样本的反映，最大体型的沧龙也不过二三十米，并没有两百多米的沧龙存在。在个别以恐龙为题材的电影中，导演会夸大沧龙的体格，甚至将沧龙的形象设计为长达几百米的恐龙。这一设计虽然通过电影画面来观看十分精彩，但是实际上的沧龙并没有那样长。
一、沧龙是终极海怪
沧龙主要生活在中生代，在其生活的年代，海洋中没有可以与沧龙匹敌的恐龙。沧龙之所以强大，一方面在于它的体格非常强健。据现有的化石样本反映，历史上的沧龙最长能够达到30米或40米的长度。同时，沧龙的咬合力非常强，嘴中有着多排牙齿。不仅如此，沧龙虽然体格大，但是在水中十分灵活。
强大的咬合力，以及灵活的身姿，使得沧龙有着非常强的爆发力。因此在水中，其他生物只能沦为沧龙的食物，而没有挑衅沧龙的能力与勇气。另外，即使是在水中，沧龙嗅觉也十分强大。沧龙能够凭借着灵敏的嗅觉察觉到四周潜在的食物的痕迹，成年的沧龙是无敌的存在，即使是鲨鱼也不敢与其争锋。
但是幼年时期的沧龙体格较小，身体尚未发育成熟，其他成年沧龙或者是鲨鱼会攻击幼年时期的沧龙。据生物学家的调查显示，作为中生代的恐龙，沧龙是整个海洋当中体格最为强健，体型最大的爬行动物。由于身体健壮，为了补充身体运动所需的能量，沧龙一次所服用的食物非常多。海洋中的许多鱼类，不论大小，甚至是一些坚硬的壳类生物，哪怕是海龟都会沦为沧龙的食物。
二、部分沧龙以翼龙为食
有一些翼龙是以海中的鱼为食的，当翼龙落在海面上进行捕食时，在海平面附近的沧龙便会跃出海面，将翼龙从空中拖下来吃掉。沧龙的身体很长并且力气很大，因此其凭借着身体自身的力量能够跃出海平面不低的高度。在沧龙跃出水面之后，许多观察不够细致的翼龙会很容易被沧龙吞食。
