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早餐喜锅盖面，伴以肴肉、蟹黄汤包，早茶。中晚餐大米为主。
传统家常名菜有：三鱼两头：刀鱼、鲥鱼、回鱼、清蒸狮子头、拆烩鲢子头，东乡的羊肉、扬中的三芽菜烧河蚌，还有芦篙苔肉丝，清蒸螃蟹，菊花脑蛋汤，韭菜螺蛳头等等。
喜事一定要有整条鲢子头—有头有尾、年年有余，丧事忌用鲢鱼—年年有丧。
镇江特色美食
作为美食之乡的镇江，不断开发旅游美食文化，以维扬菜系为特色，兼收南北风味。镇江美食有“三鱼、三怪”之称。“三鱼”即“长江三鲜”鲥鱼、刀鱼、鮰鱼；“三怪”则为肴肉、香醋、锅盖面，以“镇江三怪”最为出名。
镇江高档特色菜肴皇家食谱“乾隆御宴”独具特色。
镇江著名小吃蟹黄汤包，皮薄、汤多、馅饱、味鲜，可与天津狗不理包子相媲美。
另外，镇江还有路边摊上最常见的镇江小吃酱油面，酱油面上放点肉丝，4块钱一碗。