太极拳口诀大全(14)

语薇2024-04-06

75、下势

右脚外摆向右坐,扑步要稳头顶悬,左掌向右转向左,眼视左脚不弯腰。

76、左金鸡独立

重心前移摆左脚,右手引着右膝起,左手下按到左胯,右手面前眼视远。

77、右金鸡独立

重心下沉右脚落,左手引着左膝起,右手下按到右胯,左手脸前眼视远。

78、左倒撵猴

稳住重心右转腰,右手后伸左手展,腰向左转收两手,右转伸腿撵猴成。

79、右倒撵猴

80、左倒撵猴

81、斜飞势

82、提手上势

83、白鹤亮翅

84、左搂膝拗步

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