太极拳口诀大全(15)

语薇2024-04-06

85、海底针

86、扇通臂

87、翻身白蛇吐信

白蛇吐信拳变掌,过渡动作同撇捶,呼吸自然式式连,眼随拳式来改变。

88、进步搬拦捶

89、上步揽雀尾右朋(捋挤按)

重心后移做捋式,腰带左脚向外开(45度),重心左移腰左转,左臂朋转提右腿。

右手外抹翻腹前,左胯托起右腿来,右转迈步朋右臂,手掌要随到胸前。

接着就是捋挤按,式式同前又一遍,一遍要比一遍精,神气意念在其中。

90、单鞭

91、左右云手一

92、左右云手二

93、左右云手三

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