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布朗族的舞蹈具有全民性，舞姿优美轻盈，潇洒活泼。歌、舞、武术三者总是和谐地融合在一起。许多舞蹈活动常与佛教活动相联系，舞蹈形式多源于傣族舞蹈，经过长期的吸收融化，已形成自己的舞蹈风格。西双版纳布朗族舞蹈的种类有：竹竿舞、鼓舞(大鼓、长象脚鼓舞、短象脚鼓舞)、蜡条舞、猴舞、蛤蟆舞、采茶舞、拍手舞、圆圈舞、对打舞、野兽舞、老人舞、儿童舞。跳舞时，多以象脚鼓、钹和小三弦作伴奏。年轻人特别喜欢跳"圆圈舞"。这些舞蹈多表现人们的生产、生活、野兽的动作表情和武术动作。
布朗族的娱乐活动丰富多彩，有敲象脚鼓、弹琴、歌舞、打秋千、打陀螺、丢包、打竹球。其中，以“打竹球”最有特点，“打竹球”即玩“布朗球”。竹球由细竹编织而成，是布朗山寨青年男女较为喜爱的娱乐形式。